Balonmano: Reglas, estrategias, equipamiento y dimensiones de la cancha

 Reglas Básicas

El partido se divide en 2 tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre tiempos.

Cada equipo tiene 7 jugadores en la cancha: 6 de campo y 1 portero y se pueden hacer cambios ilimitados durante el juego.

El equipo que hace más anotaciones al rival gana el partido.

Se puede tener el balón un máximo 3 pasos sin botar. y un máximo de 3 segundos con el balón en la mano sin pasar o botar. Se puede botar el balón tantas veces como se quiera, pero no se puede botar, agarrar y volver a botar.

Solo el portero puede estar dentro del área de 6 metros y si un jugador de campo pisa el área, se considera infracción.

Las faltas leves dan lugar a tiros libres y las faltas graves pueden sancionarse con exclusión de 2 minutos, tarjeta amarilla o tarjeta roja (expulsión directa).




Estrategias 


Defensa 6:0 Seis jugadores alineados cerca de la zona de 6 metros. Ideal contra equipos con pivote fuerte.

Defensa 5:1 o 4:2: Uno o dos defensores más adelantados para presionar al atacante con balón.



 

Equipamiento


  • Balón: el tamaño varía según la categoría (más pequeño para mujeres y juveniles) y tiene una superficie adherente, puede usarse resina para mejor agarre.

  • Camiseta, pantaloneta y zapatillas con suela antideslizante

  • Protecciones (opcionales): Rodilleras, coderas, muñequeras. Además el portero puede usar pantalones largos y camiseta con acolchado.




Dimensiones de la Cancha



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